类型:健康美食 版本:v1.0.0大小:10.79MB更新:2021/08/20 09:19:20 语言:简体中文等级:平台:Android
软件介绍
Better心理健身房是一款非常实用的心理健康管理软件,当你有事情是一个不能解决的时候,打开软件,会给你一个很好的开导哦!你可以在这里进行一个吐槽,将自己心中的事情说出来,可能会让自己的心情好一点哦!还有各种关于情绪疏导的小知识,赶紧来下载吧!
1、现如今人民的生活水平越来越高,但是生活压力越来越大,据统计,有越来越多的人应为抑郁症而自杀;
2、人数有增无减,心理健康问题变成了越来越重要的事情,而且随着疫情的发展;
3、越来越多的人因为突发的社会性事件而产生了各种各样的问题。
1、心理建设提供还有一些详细的心理知识提供包你满意,遇见问题随时都可以解决;
2、情感宣泄,提供最好的也是最完善的调节模式给你去选择;
3、改善你的心理情况,降低你的血压,随时都可以进行对应心理测试哦。
「缓减当下情绪」是帮助你应对随时产生的情绪问题。
「调整近期状态」
则是更深层次地去帮助你更好的了解自己的心理健康状况,并去改善它。
「每月评估」
你可以把它看作一次心理体检,通过它你可以快速完成对自己的心理健康状况的了解。
「每日调整」
你可以把它看作心理锻炼,通过早中晚不到10分钟的自我调整练习,来改善自己心理健康状况。
情绪调整工具
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