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篮球教学助手

安卓版下载

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类型：系统工具 版本：V4.3.5大小：28.80MB更新：2025/10/16 00:25:32 语言：简体中文等级：平台：Android

推荐软件

软件介绍: 篮球教学助手是一款专注于篮球教学的软件，主要面向篮球初学者开展基础教学，助力热爱篮球的您在线学习，实时掌握篮球技能。这款软件提供运动图形教学与精选视频教学，支持实时在线观看运动图形及视频，助您学习投篮与运球方法，掌握篮球相关知识。此外，软件还提供海量篮球新闻与信息，为您推送实时篮球赛事及篮球相关资讯，您能随时在线阅读新闻，了解各类信息。同时，软件内有众多篮球明星壁纸，您可以找到心仪的明星，并将其图片设置为壁纸。不仅如此，在这里您还能领略NBA球星风采，软件提供高清比赛视频，方便您随时在线观看视频内容！

篮球教学助手描述

篮球教学助手，是一款专门为篮球爱好者以及初学者打造的移动应用。不管你是期望提升篮球技能，还是打算学习基础的篮球知识，我们都可以满足你的需求。借助篮球助教，能够找到各类篮球技能视频教程，知晓如何完成运球、投篮、传球等基础动作，还有战术布置与防守技巧。这款软件的核心竞争力，体现在其系统化、层次化的课程设计上。从最基础的球感培养、正确的持球姿势、基本的踏步训练，一直到高级的运球技巧、高级的投篮技巧、防守策略、团队协作、战术执行，每一个环节都历经专业教练团队的精心设计与验证，保证用户可以循序渐进地掌握每一项基础和高级的篮球技能。

篮球教学助手说明

1.高清流畅的视频学习，不仅包括课程视频，还包括新闻和比赛视频;

2.精选优质视频教学，让您在比赛中观看篮球明星的动作，轻松学习篮球动作;

3.专业在线教学，及时在线学习，提高篮球技能，学习专业篮球技能;

4.设立了许多明星区，玩家可以在那里编辑比赛视频并观看表演;

5.精彩的课程教学，为用户提供一个国内外篮球教练教你如何打篮球的平台，并推荐高质量的视频;

6.实时更新新鲜视频学习，让用户可以随时观看教学视频，学习更多篮球知识;

篮球教学助手内容

1.实时在线观看教学视频，为实时在线学习提供大量教学视频;

2.随时分享视频信息，并在社交媒体上分享激动人心的视频供朋友观看;

3.搜索足球明星的壁纸信息，实时在搜索框中输入他们的名字，并立即搜索和查询;

4.观看相关新闻视频，提供大量新闻视频，随时在线观看视频信息;

5.检查学习进度，保存观看学习视频的实时进度，继续进入学习;

6.搜索你想学习的内容，提供许多高质量的学习视频课程，随时进入学习;

篮球教学助手篮球技巧

运球技巧之基本功：

运球过程中，需保持较低且平稳的重心，运球高度应控制在腰部以下，同时要用余光留意球的动向，避免球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球的技巧，拍球时掌心务必向下，切不可反手腕。理想的运球状态是球仿佛“黏”在身上，是球随人动，而非人追着球跑。在练习运球时，不妨多借助竹竿模拟对手来进行。

运球技巧之变向运球：

变向运球作为过人时经常使用的技巧，同时也是极为实用的运球技巧。其操作要点在于，在运球过程中快速改变方向，使得对手来不及做出反应，厉害的情况下甚至能把对方晃倒，如此便能顺利实现过人。需要留意的是，平日里要把胯下运球、背后运球以及交叉运球等练习扎实，这些可是达成变向运球过人的关键技能。在进行变向运球时，要压低自身身体，提升运球速度，并且尽量找朋友一同开展实战练习。

传球的技巧。

传球技巧之基本姿势：

传球时，需将双手置于胸口前方，五指自然舒展分开，掌心向外托住球，手腕向后弯曲。同时，两腿自然分开，保持与肩同宽的姿势，或者前后站立形成弓步。在此过程中，要保证重心平稳，眼睛平视正前方（若能做到眼观六路则更佳）。

传球技巧之方向和力度：

在传球过程中，方向性起着关键作用。别看这一点表面上似乎简单，实则并非如此。当我们看准队友所在方位，朝着其方向传球时，有时球却无法准确到位，甚至还会被对方球员抢断。这主要是因为在比赛当中，绝大多数球员始终处于运动状态，所以不能采用直来直去的传球方式，而应当让球带有一定弧度，同时提前预判队友的前进方向，进行超前传球。此外，传球时用力的分寸也十分重要，既不能过猛，也不能过轻。要是用力过大，球速太快，就会增加队友接球的难度，进而容易导致丢球；要是用力过小，球传得太短或者球速过慢，就很容易被对方抢断。

投篮技巧之基本姿势。

投篮之前需调整好姿势，持球时以右手为主导，左手起辅助作用（习惯用左手的人则相反）。右手用手掌稳稳托住球，五指自然展开。腋窝部位、肘部内侧以及右手背与小臂的交接处，都应呈直角或者近似直角。左手稍用力置于篮球侧面，确保篮球保持平稳状态。上身要端正，切勿耸肩，双脚自然站立着地，两脚之间的距离与肩部宽度相同。

投篮技巧之投篮力度和弧度。

在进行投球动作时，需格外留意右手向前推送球的力度以及球的运行弧度。通常对于习惯右手投篮的球员而言，力度的把控需依据自身所处位置与篮筐之间的距离来确定。投球之际，要用手掌轻拨一下球，使篮球在空中产生一定的回旋，如此一来命中率会相对较高。而且在投出球之后，右手手臂要保持伸直状态。另外，篮球的运行弧度应当高一些，也就是尽量朝着高处投球，这样有助于提高命中率。

投篮技巧之三步上篮。

上篮前，需将身体重心降低，运球高度别超腰部，保持身体稳定，上身端正。跑动过程中，身体尽量稍向前倾，手心朝下拍球，切勿翻腕。到第三步起跳时，手腕自然拨球，动作尽量柔和，使篮球有回旋空间。如此，投篮命中率会相对较高。不少初学者在进行最后一步投篮时常常功亏一篑，要么用力过猛，球砸篮板后飞走，要么发力不当。

更新日志

v4.3.5版本

1.修复已知bug